Pickleball to połączenie tenisa ziemnego i stołowego, które podbija serca graczy bez względu na wiek czy kondycję. Proste zasady oraz dynamika czynią z niego sport dla każdego. Profil Pickleball w zegarku Garmin pozwala śledzić każdy ruch, aby jeszcze bardziej cieszyć się grą!
Pickleball to nie tylko świetna zabawa, ale także idealny sposób na aktywne spędzanie czasu z rodziną i znajomymi. Gra jest prosta do nauczenia dla początkujących, ale bardziej zaawansowani gracze również znajdą tu przestrzeń do rozwoju i rywalizacji.
Warto sprawdzić: AMOLED vs MIP, który ekran wybrać w zegarku Garmin?
Z roku na rok popularność pickleballa rośnie w zawrotnym tempie. Według Sports and Fitness Industry Association z 2023 roku liczba graczy w USA wzrosła o 223,5% w ciągu trzech lat. W 2023 roku aż 13,6 miliona osób wzięło rakietki do ręki, aby spróbować sił na korcie. Niesamowite!
Pickleball to prawdziwy fenomen, a Garmin, jako lider w świecie sportu, nie pozostaje w tyle. Dlatego w modelach takich jak Forerunner 165 czy Venu 3 znajdziesz profil aktywności dedykowany tej dyscyplinie. Sprawdźmy jakie funkcje pozwolą Ci jeszcze lepiej monitorować twoją grę!
Jak skonfigurować profil Pickleball w zegarku Garmin?
Korzystanie z profilu Pickleball w zegarku Garmin jest bardzo proste. Wystarczy przejść do menu aktywności, aby dodać Pickleball do swoich ulubionych dyscyplin. Następnie możesz wybrać, czy grasz na zewnątrz, czy w pomieszczeniu.
To szczególnie ważne, ponieważ gra w hali i na świeżym powietrzu różnią się dynamiką. Na przykład w zamkniętych pomieszczeniach mniejszy ruch powietrza i zachowanie piłki sprawiają, że rozgrywka jest bardziej spokojna i wolniejsza.
Po aktywowaniu funkcji zegarek zacznie rejestrować czas rozpoczęcia gry oraz jej długość. To jednak dopiero początek! Zegarek monitoruje również wiele wskaźników Twojego organizmu, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoją aktywność i osiągać kolejne cele.
Wskaźniki rejestrowane przez zegarki Garmin
Niezależnie od tego, czy grasz dla zabawy, czy dla kondycji, smartwatch Garmin pomoże Ci śledzić kluczowe parametry zdrowotne. Oto najważniejsze funkcje, zarówno podczas gry, jak i po niej.
Tętno
Czyli informacje, które pozwalają monitorować pracę serca oraz sprawność układu sercowo-oddechowego. Im częściej grasz, tym zdrowsze i silniejsze staje się Twoje serce. Ponadto, monitorując tętno w trakcie gry, możesz lepiej zarządzać wysiłkiem.
Spalone kalorie
Sporty rakietowe, takie jak Pickleball to dobry sposób na spalanie kalorii. Grając w pojedynkę i biegając od jednego końca kortu do drugiego, możesz monitorować ich ilość w czasie rzeczywistym.
Pułap tlenowy (VO2 max)
Pułap tlenowy jest miarą sprawności układu oddechowo-krążeniowego i wydolności aerobowej. Wzrost VO2 max oznacza, że Twoje ciało lepiej wykorzystuje tlen. Dzięki temu regularna gra staje się mniej męcząca, a Twoja wydolność wzrasta.
Liczba kroków
Pickleball to również świetny sposób na osiągnięcie dziennego celu kroków. Bieganie po korcie wymaga bowiem intensywnego ruchu, który przybliży Cię do wyznaczonego wyniku.
Minuty intensywnej aktywności
Regularna gra to także możliwość uzyskania zalecanej dawki ruchu. Większość organizacji zdrowia sugeruje co najmniej 150 minut umiarkowanej oraz 75 minut intensywnej aktywności w tygodniu.
Body Battery
Dzięki tej funkcji możesz monitorować swoje zasoby energii przez całą dobę. Wskaźnik Body Battery doskonale prezentuje połączenie wpływu aktywności fizycznej, stresu, odpoczynku i regenerującej mocy snu.
Monitorowanie snu.
Pickleball wpłynie także na jakość Twojego snu. Umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna pomaga szybciej zasnąć i poprawia jakość nocnego odpoczynku. Pamiętaj jednak, żeby unikać gry tuż przed snem, ponieważ może to negatywnie wpłynąć na Twój wynik snu.
Pickleball w zegarku Garmin, który model wybrać?
Jak widać, z zegarkiem Garmin każda aktywność staje się okazją do lepszego poznania swojego organizmu i poprawy formy! Zobaczmy, które modele zegarków sprawdzą się zarówno na korcie, jak i w codziennym użytkowaniu.
Garmin Venu 3
Model Venu 3 to, bez wątpienia najpopularniejszy smartwatch fitness w ofercie Garmin. Oferowany w dwóch rozmiarach, dzięki czemu spełnia oczekiwania szerokiego grona użytkowników.
Stworzony dla kobiet Venu 3S posiada kopertę w rozmiarze 41 mm i wyświetlacz o średnicy 1,2 cala. Natomiast Venu 3 z kopertą w rozmiarze 45 mm i ekranem o średnicy 1,4 cala jest idealny dla mężczyzn.
Polecamy: Garmin Vivoactive 5 vs Venu 3, który wybrać?
Seria Venu 3 zapewnia do 14 dni w większym wariancie oraz do 10 dni w wersji 3S. Dodatkowo, już 10 minut ładowania pozwala na cały dzień pracy baterii w trybie smartwatch.
Polecamy również: Skąd Garmin wie, ile snu potrzebujesz?
Wzornictwo oraz nowoczesne funkcje sprawiają, że Venu 3 jest doskonałym wyborem dla miłośników aktywnego stylu życia. Umożliwia bowiem wykonywanie wielu różnorodnych dyscyplin sportowych, jak Pickleball.
Garmin Forerunner 165
To z pewnością, najbardziej atrakcyjny cenowo smartwatch sportowy w ofercie Garmin. Nowoczesny wygląd i zaawansowane funkcje są idealne dla tych, którzy szukają funkcjonalności i jakości w rozsądnej cenie.
Forerunner 165 dostępny jest w uniwersalnym rozmiarze 43 mm z wyświetlaczem o średnicy 1,2 cala. Dzięki czemu pasuje zarówno do kobiecych jak i męskich nadgarstków. Gdy chodzi o wydajność baterii, smartwatch zapewnia, nawet do 11 dni pracy.
Zobacz także: Forerunner 165 vs Forerunner 265, kluczowe różnice
Zaprojektowany dla osób aktywnych na różnych poziomach zaawansowania, pozwala monitorować zdrowie i kondycję. Mamy więc ocenę jakości snu, pomiar tętna i stresu, a także wskaźnik Body Battery.
Dodatkowo posiada ponad 25 wbudowanych profili sportowych. Dzięki czemu możesz uzupełnić swój trening na korcie i rozwijać sprawność fizyczną w różnorodny sposób.
Podsumowanie
Ruch to najlepszy sposób na poprawę nastroju i porcję endorfin, a Pickleball sprawia, że aktywność staje się jeszcze przyjemniejsza. To wyjątkowa dyscyplina, która łączy ludzi i pozwala cieszyć się wspólną grą, bez względu na poziom zaawansowania.
Niezdecydowany? Przeczytaj: Jaki zegarek fitness wybrać? 2024/2025
Dodanie zegarka Garmin do swojego sprzętu to krok, który pozwoli Ci lepiej monitorować organizm i poprawiać wyniki. Niezależnie od tego, czy grasz rekreacyjnie, czy stawiasz na intensywną rywalizację, Twój smartwatch będzie idealnym partnerem na korcie.
Wszystkie sportowe zegarki Garmin w najlepszych cenach znajdziesz na TRIGAR.PL oraz w sklepach firmowych TRIGAR w największych miastach w Polsce!
