Garmin Connect, wyzwania i odznaki na lipiec!

Lipiec to czas, kiedy wiele osób korzysta z urlopów, wyjeżdża na wycieczki i spędza czas na łonie natury. To doskonała okazja, aby zadbać o kondycję, ciesząc się piękną pogodą. Zanurz się w wir letnich aktywności z aplikacją Garmin Connect, wyzwania i odznaki na lipiec czekają!

Czym są wyzwania i odznaki Garmin Connect?

• Wyzwania to rywalizacje indywidualne lub grupowe, w których możesz „ścigać” się z innymi członkami Garmin Connect, aby zdobywać nagrody.
• Odznaki, czyli wirtualne nagrody, przyznawane za osiągnięcie określonych celów. Na przykład przebiegnięcie konkretnego dystansu lub ukończenie określonej liczby aktywności.

Odznaki można zdobywać z pomocą urządzeń Garmin, a także trenażerów TACX. Każda odznaka pozwala zdobyć określoną liczbę punktów w celu konkurowania ze znajomymi połączonymi przez konto Garmin Connect.

Jakie odznaki mogę zdobyć? 

Odznaki zmieniają się regularnie, natomiast niektóre są dostępne tylko przez ograniczony czas. Zobacz co zrobić, aby zobaczyć zdobyte i dostępne odznaki, swój aktualny poziom oraz szczegóły odznak.

Aplikacja Garmin Connect

• Otwórz aplikację Garmin Connect
• Wybierz ikonę swojego profilu lub awatara na górze strony Mój dzień.
• Wybierz Wszystkie odznaki, aby z tego miejsca przeglądać:
  • Twój obecny poziom wraz z liczbą punktów do następnego poziomu.
  • Zdobyte i dostępne odznaki.
  • Tablica liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych.
• Wybierz ikonę trójkąta (u góry po prawej), aby filtrować według poziomu trudności lub rodzaju odznaki.
• Wybierz odznakę z sekcji dostępne, aby zobaczyć jak ją zdobyć oraz ile punktów jest warta.

Strona internetowa Garmin Connect

• Zaloguj się do serwisu Garmin Connect z komputera
• Wybierz Odznaki z paska nawigacyjnego po lewej stronie, aby zobaczyć następujące elementy:
  • Twój obecny poziom związany z punktami za odznaki.
  • Pasek postępu pokazujący, ile punktów zostało do osiągnięcia kolejnego poziomu.
  • Zdobyte i dostępne odznaki.
  • Po prawej stronie zobaczysz tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych.
• Użyj menu rozwijanego Filtruj wg, aby filtrować typ odznaki i punkty w ramach odznaki.
• Wybierz odznakę, aby zobaczyć jak ją zdobyć i ile punktów jest warta.

Odznaki za dystans

W przypadku odznak za dystans, aby uzyskać każdą z nich, zapisana aktywność musi osiągnąć albo przekroczyć określony dystans. Co ważne, za każdą aktywność można zdobyć tylko jedną odznakę za dystans.

Jeśli chcesz wydłużyć pokonywane dystanse, zobacz: Jaki zegarek Garmin do biegania?

Na przykład odznakę maratonu otrzymasz tylko za aktywność biegową o długości 42,2 km. Chociaż technicznie rzecz biorąc, aktywność obejmuje inne odznaki na krótszym dystansie, które mogą być dostępne.

Odznaki za kroki

Aby zdobyć odznakę za kroki musisz wykonać określoną liczbę kroków w ciągu dnia. Możesz jednak otrzymać tylko jedną odznakę za kroki dziennie. Jeśli zrobisz 50 tys. kroków w ciągu dnia, otrzymasz odpowiednią odznakę.

Wyprawy

Wyprawy są długoterminowymi wyzwaniami, które odpowiadają szlakom oraz wspinaczkom w popularnych miejscach na świecie.

• Wędrówki, rejestrują dystans śledząc liczbę wykonanych w ciągu dnia kroków
• Wspinaczki, mierzą wysokość śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter

W przeciwieństwie do innych wyzwań, możesz wziąć udział tylko w jednej wędrówce i jednej wyprawie wspinaczkowej naraz.

Garmin Connect, wyzwania i odznaki na lipiec!

Wiemy zatem czym są wyzwania i odznaki, a także w jaki sposób je zdobyć. Zobaczmy wreszcie, co nas czeka w czerwcu.

Bieganie

	Lipiec – 10 km w weekend W okresie 12-14 lipca przebiegnij 10 km podczas jednej aktywności.
	Czas na bieganie w lipcu Zarejestruj 10 godzin aktywności biegowych
	15 km w lipcu Przebiegnij 15 km podczas jednej aktywności
	Lipcowa harówka Przebiegnij w maju 50 mil (80.5 km)

Jazda na rowerze

	Jazdy w lipcu na 200 km W okresie 14-27 lipca zarejestruj co najmniej 200 km jazdy na rowerze
	Lipiec – 40 km w weekend W okresie 5-7 lipca przejedź 40 kilometrów podczas jednej aktywności
	Czas na jazdę rowerem w lipcu Zarejestruj 20 godzin aktywności rowerowych
	Lipcowa przejażdżka Zarejestruj 400 km jazdy rowerem
	Lipcowe podjazdy rowerowe Pokonaj łączną wysokość 10 000 stóp (3048 m) podczas jazdy na rowerze

Kroki

	Czas na spacer w lipcu Zarejestruj 15 godzin aktywności związanych ze spacerowaniem
	Lipiec miesiącem kroków Zarejestruj 300 000 kroków

Pływanie

	Czas na pływanie w lipcu Zarejestruj 4 godziny aktywności związanych z pływaniem
	Pływanie w lipcu Zarejestruj 4000 metrów aktywności pływackich

Inne aktywności

	Lipcowy wojownik Wykonaj łącznie 4 godziny ćwiczeń jogi
	Aktywny maj Zarejestruj 20 aktywności trwających co najmniej 20 minut każda
	Lipcowe wzmocnienie Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń siłowych

Wyzwania okresowe

	Bieganie w 2024 – Etap 3 W okresie od 1 lipca do 30 września przebiegnij 300 kilometrów
	Spacerowanie w 2024 – Etap 3 W okresie od 1 lipca do 30 września przejdź 91 mil (146,5 km)
	Jazda rowerem w 2024 – Etap 3 W okresie od 1 lipca do 30 września przejedź na rowerze 675 kilometrów

Wydarzenia specjalne

	Nie, ty się rusz! Zarejestruj aktywność w dniu 4 lipca, korzystając z zegarka First Avenger
	Festiwal Tanabata 2024 – Japonia Zarejestruj aktywność podczas Festiwalu Tanabata, 7 lipca 2024

Wyzwania i odznaki na lipiec, ekspedycje

Jeśli czujesz w sobie ducha odkrywcy proponujemy nową ekspedycję. Kilimandżaro to góra wulkaniczna w Tanzanii, która jest najwyższym szczytem Afryki, mierzącym 5895 m n.p.m. Wspinaczka wiedzie przez wiele stref klimatycznych, takich jak lasy deszczowe, łąki alpejskie oraz jałowe pustynie.

Kilimandżaro Pokonaj 5895 m, śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter

Wyzwania i odznaki Garmin Connect, dlaczego warto?

Wiosna to z pewnością dobry czas do realizacji sportowych celów i odkrywania świata odznak Garmin Connect. Ponieważ motywują do regularnych ćwiczeń, zdrowej rywalizacji i dają satysfakcję z osiągniętych celów. A co może być lepszym motywatorem niż wirtualne nagrody?

• Motywacja: Odznaki za osiągnięcie określonych celów, skutecznie motywują do regularnych ćwiczeń i dążenia do coraz lepszych wyników.
• Satysfakcja: Zdobycie odznaki to nie tylko powód do dumy, ale również źródło satysfakcji z osiągniętych celów.
• Rywalizacja: Wyzwania to okazja do rywalizacji z innymi użytkownikami Garmin Connect, pozwalająca na sprawdzenie swoich umiejętności.
• Społeczność: Dołącz do grupy Odznaki i Wyzwania Garmin Connect Polska na Facebooku, aby poznać innych pasjonatów sportu!

Gdy chodzi o wyzwania i odznaki, kluczem do sukcesu będzie zegarek Garmin. W sklepie TRIGAR.PL znajdziesz szeroki wybór modeli, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele. Zapraszamy również do grupy Odznaki i wyzwania z TRIGAR.PL w Garmin Connect.