W dzisiejszym poście zaprezentujemy w jaki sposób wykorzystać urządzenie treningowe firmy Garmin do wyświetlenia parametrów ciała uzyskanych z wagi Tanita BC 1000.
Na wstępie kilka słów o samej wadze. Tanita to firma zajmująca się produkcją profesjonalnych wag i analizatorów składu ciała. Model BC 1000 został wykonany z hartowanego szkła co nadaje wadze eleganckiego wyglądu (nie wiem czy wygląd wagi można określać takimi epitetami, ale prawdą jest że Japończycy się postarali :))
Waga została wyposażona w cztery przezroczyste elektrody. Pomiar wykonywany jest metodą impedancji bioelektrycznej, co w prostszych słowach zostało wyjaśnione w Wikipedii:
Analiza impedancji bioelektrycznej, analiza bioimpedancyjna (BIA, ang. bioelectrical impedance analysis) – nieinwazyjna metoda badania diagnostycznego, która pozwala na dokładną analizę składu ciała przy wykorzystaniu oporu elektrycznego tkanek organizmu, tzw. impedancji. Wykorzystuje ona zdolność tkanki mięśniowej do przewodnictwa elektrycznego.
W komplecie znajdują się:
- waga Tanita BC 1000
- 4 szt baterii typu AA
- 4 podpórki (nóżki) – należy je stosować gdy kładziemy wagę na przykład na dywanie lub innym miękkim podłożu
- płyta mini CD z instrukcją oraz dopuszczalnymi normami
Zanim przejdźmy do sprawy najważniejszej, czyli analizy składu ciała należy wyjaśnić ważną kwestię. Tanita BC 1000 nie posiada własnego wyświetlacza. Waga dzięki technologi ANT+ bezprzewodowo przesyła dane do zewnętrznych, zgodnych urządzeń. Zapewne wiele osób stwierdzi, że to rozwiązanie jest kiepskie i że producent próbuje wyciągnąć od użytkowników pieniądze za dodatkowe akcesoria. Być może coś w tym jest, ale z drugiej strony model BC 1000 skierowany jest do konkretnej grupy użytkowników.
Założenie producenta wagi jest proste. Brak wyświetlacza zmusza użytkownika do przesłania danych do programu w komputerze, a tym samym do ich zapisania. Gdy dane są już zapisane można je analizować i co ważne porównywać w przyszłości z kolejnymi odczytami co jest z kolei kluczową sprawą przy badaniu efektywności treningów.
Poniżej przedstawiamy dostępne sposoby odczytu danych z wagi Tanita BC 1000:
1. Odczyt na zgodnym urządzeniu treningowym firmy Garmin i przesłanie danych do Garmin Connect:
Lista kompatybilnych urządzeń:
– Seria Garmin Edge 510/800/810/1000
– Seria Forerunner 60/70/210/310XT/610/910XT
Procedura pomiaru jest następująca:
- stawiamy wagę na równym i twardym podłożu (np. płytki w łazience).
- jak zaleca producent, rozbieramy się do bielizny
- w ustawieniach zegarka Forerunner lub licznika Edge wywołujemy funkcję wagi:
- urządzenie Garmin automatycznie odnajdzie wagę i wyświetli komunikat: wejdź na wagę
- wchodzimy na bosaka na platformę
- po kilku sekundach na ekranie Forerunnera lub Edge wyświetlą się trzy parametry (tkanka tłuszczowa [%], nawodnienie [%], masa [kg])
- w momencie przesłania danych treningowych do programu Garmin Connect ( wymagany USB ANT Stick) informacje pobrane z wagi zostaną zapisane w zakładce Zdrowie
2. Przesłanie danych do programu Tanita GMON:
3. Przesłanie danych do programu Tanita Healthy Edge:
Do najważniejszych funkcji programu Tanita Healthy Edge należą:
- możliwość utworzenia kilku profili użytkowników
- archiwizowanie pomiarów
- graficzna prezentacja
- pomimo braku wersji polskojęzycznej, obsługa jest bardzo intuicyjna
Program Tanita Healthy Edge można pobrać bezpłatnie ze strony producenta.
Uwaga ! W celu przesłania danych do komputera wymagany jest klucz USB ANT Stick, którego niestety nie ma w komplecie z wagą.
Uwaga ! W celu przesłania danych do komputera wymagany jest klucz USB ANT Stick, którego niestety nie ma w komplecie z wagą.
4. Przesłanie danych do zewnętrznego wyświetlacza Tanita D1000:
Opis wyświetlacza ze strony Tanita Polska:
„D 1000 to zewnętrzny zdalny wyświetlacz do wagi i analizatora TANITA BC 1000. Z odległości kilku metrów umożliwia zdalny odczyt za pomocą Wi-Fi 9 parametrów mówiących o składzie masy ciała. Na wyświetlaczu zapalają się kolejno ikony waga, % tkanki tłuszczowej, % wody w organizmie,masa kości, BMR ( PPM) wskaźnik podstawowej przemiany materii,Wskaźnik Physique Rating , wskaźnik tłuszczu trzewnego tzw. tłuszcz wisceralny. Bardzo duży czytelny wyświetlacz LCD podświetlany na niebiesko. Wyniki są wyświetlane automatycznie po wykonaniu pomiaru na analizatorze i wadze TANITA BC 1000. Wyświetlacz nie zapamiętuje danych pomiarowych, potrafi jednak przechowywać w pamięci dane dla 4 użytkowników takie jak : wzrost, płeć, wiek, typ sylwetki ( normalny , atleta). Gdy pomiary nie są wyświetlane urządzenie może służyć jako zegar cyfrowy. Zasilany przez 4 baterie AA dołączone do zestawu”
Atrakcyjność fizyczna, a poziom tkanki tłuszczowej
autor: Łukasz Grabowski (specjalista trener) źródło: www.trener.pl
Określenie zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie powinno stać się dla wszystkich czynnością służącą do: określenia własnej atrakcyjności fizycznej oraz kontroli stanu zdrowia. Dlaczego? Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie jest wartością, która precyzyjnie klasyfikuje ludzi na otyłych lub nie oraz jest czynnikiem, który może pomóc w określeniu prawdopodobieństwa wystąpienia problemów zdrowotnych związanych właśnie z nadmiarem tkanki tłuszczowej.
Atrakcyjność fizyczna człowieka oprócz wyglądu twarzy zawsze powiązana była z masą ciała. To, ile kto waży, klasyfikowało go do grupy otyłych, normalnych lub szczupłych. Czynność ważenia (wyznaczania własnej masy ciała) stała się więc sposobem kontroli własnej fizyczności, a co za tym idzie dla jednych czynnością wpędzającą w kompleksy, dla innych w dobry humor i w świetne samopoczucie. Czy rzeczywiście ważenie się jest miarodajne. Otóż, nie!
Określanie otyłości nie powinno wiązać się z ocenianiem wartości masy ciała, tylko z analizą poziomu tkanki tłuszczowej. Dlaczego? Duża masa ciała nie koniecznie musi wiązać się z nadwagą, ponieważ sama waga nie bierze pod uwagę relacji pomiędzy tkanką tłuszczową, a tkanką mięśniową. Samo ważenie się i porównywanie wyniku z różnymi tabelami prawidłowej masy ciała powodowało i powoduje często u ludzi popadanie w stany niezadowolenia, po drugie nie obejmowało i nie obejmuje całej populacji ludzi. Weźmy pod lupę najpopularniejszy sposób określania otyłości, a mianowicie wskaźnik BMI, który jest stosowany przez rzesze ludzi. Owy sposób obliczania prawidłowej masy ciała, który wykorzystuje ciężar ciała i wzrost, wyznacza pewną wartość. Otrzymana wartość dzieli społeczeństwo na szczupłych, normalnych, z nadwagą, otyłych i super otyłych. Jednak wskaźnik ten jest wielce niewymierny, ponieważ nie obejmuję:
- osób o dużej muskulaturze,
- sportowców,
- kobiet w stanie błogosławieństwa (w ciąży),
- dorastającej młodzieży,
- osób starszych.
Najważniejszym parametrem dla wszystkich powinien stać się więc poziom tkanki tłuszczowej, który jest najbardziej miarodajny. Ilość tkanki tłuszczowej (BF %) jest rzeczywistym wskaźnikiem problemów z wagą lub też nie, ponieważ bierze pod uwagę tylko poziom tłuszczu, a nie całą masę ciała, która obejmuję każdą składową organizmu (mięśnie, organy wewnętrzne, układ kostny, wodę i inne).
Poziom tłuszczu w ciele jest precyzyjnie określony w zależności od płci i wieku.
|
Mężczyźni
|
||||
|
Wiek
|
% tkanki tłuszczowej
|
|||
|
Ideał
|
Norma
|
Nadwaga lub otyłość
|
||
|
19-24
|
10.8 %
|
14.9 %
|
19.0 %
|
23.3 %
|
|
25-29
|
12.8 %
|
16.5 % 1
|
20.3 %
|
24.4 %
|
|
30-34
|
14.5 %
|
18.0 %
|
21.5 %
|
25.2 %
|
|
35-39
|
16.1 %
|
19.4 %
|
22.6 %
|
26.1 %
|
|
40-44
|
17.5 %
|
20.5 %
|
23.6 %
|
26.9 %
|
|
45-49
|
18.6 %
|
21.5 %
|
24.5 %
|
27.6 %
|
|
50-54
|
19.8 %
|
22.7 %
|
25.6 %
|
28.7 %
|
|
55-59
|
20.2 %
|
23.2 %
|
26.2 %
|
29.3 %
|
|
60 +
|
20.3 %
|
23.5 %
|
26.7 %
|
29.8 %
|
|
Kobiety
|
||||
|
19-24
|
18.9 %
|
22.1 % 22,1%
|
25.0 %
|
29.6 %
|
|
25-29
|
18.9 %
|
22.0 %
|
25.4 % 2
|
29.8 %
|
|
30-34
|
19.7 %
|
22.7 %
|
26.4 %
|
30.5 %
|
|
35-39
|
21.0 %
|
24.0 %
|
27.7 %
|
31.5 %
|
|
40-44
|
22.6 %
|
25.6 %
|
29.3 %
|
32.8 %
|
|
45-49
|
24.3 %
|
27.3 %
|
30.9 %
|
34.1 %
|
|
50-54
|
26.6 %
|
29.7 %
|
33.1 %
|
36.2 %
|
|
55-59
|
27.4 %
|
30.7 %
|
34.0 %
|
37.3 %
|
|
60 +
|
27.6 %
|
31.0 %
|
34.4 %
|
38.0 %
|
Tkanka tłuszczowa potrzebna jest jednak organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. To ona stanowi dla nas ochronę przed zimnem i chłodem, to ona chroni narządy wewnętrzne i stawy, to ona jest dla nas magazynem energetycznym i witaminowym w trudnych chwilach. Zawartość tkanki tłuszczowej utrzymywana w przedstawionych w tabeli przedziałach zapewni nam świetny wygląd i zdrowe ciało. Dlatego zachęcam wszystkich do badania zawartości tkanki tłuszczowej.
A moglibyście pokazać jak go połączyć z garminem ? siedzę już kilka godzi nad uruchomieniem analizatora i ciągle to samo…nie rozpoznaje urządzenia :/
Dzień Dobry,
można wiedzieć o jaki model Garmina chodzi?
Nie chodzi o model garmina , tylko o podłączenie analizatora do komputera za pośrednictwem ANT+. Po wgraniu Garmin Express, komputer nie wykrywa urządzenia ( analizatora) a przez to nie mogę go uruchomić
Pobierz bezpłatną 30 dniową wersję programu Tanita GMON to jest program do komunikacji pomiędzy komputerem a wagą.
Mam pytanko czy garmin 920xt obsługuje wagę BC- 1000 jakoś w instrukcjach nic takiego nie napisali
Dzień Dobry,
niestety ten zegarek nie posiada takiej możliwości.
Pozdrawiam
Mieszko
Czy istnieje możliwość regulacji nóżek pod wagą. Problem polega na tym iż ustawiając wagę na płaskim twardym podłożu w różnych miejscach waga się przechyla i nie stoi stabilnie , co powoduje duże rozbieżności w pomiarze wagi.(problem występuje bez użycia podpórek jak i z nimi). Co można zrobić w tym przypadku????Czy jest to powód do reklamacji
Dzień Dobry,
waga nie posiada możliwości regulacji wysokości nóżek. Proszę sprawdzić stabilność w innym pomieszczeniu, ewentualnie przy użyciu poziomicy płaszczyznę wagi.
Pozdrawiam,
Mieszko
Sprawdzana była na różnych podłożach i pomieszczeniach , jedna nóżka jest bardziej schowana w stosunku do pozostałych trzech w wagę i myślę że to jest główna przyczyna tego sporego kołysania.Ewentualnie reklamacja do sklepu gdzie kupiłem ,czy do producenta(przedstawiciela) wagę mam 5 dni .
Dzień Dobry,
punkt 3 karty gwarancyjnej wyraźnie wskazuje, iż wagę wysyłamy na swój koszt do firmy MEDKONSULTING TANITA POLSKA. Karta musi być podpisana przez klienta, na odwrocie jest historia serwisowa z danymi teleadresowymi. Zalecam jednak wpierw kontakt telefoniczny i zgłoszenie sprawy przed wysyłką.
Jeżeli nie posiada Pan wspomnianej karty z numerem seryjnym wagi pozostaje Panu złożenie reklamacji w sklepie.
Pozdrawiam
Mieszko
Dziękuję bardzo za odpowiedz ,teraz pozostał mi kontakt ze sprzedawcą o rezultacie rozmów poinformuję Pozdrawiam
Wagę wysłałem do sprzedawcy za 2 dni miałem już nowy egzemplarz.Serwis spoko bez problemu teraz waga stoi stabilnie ale producent nie popisał się z nóżkami trzeba kilkakrotnie je wcisnąć bo potrafią odpaść same podczas podnoszenia wagi.Pomiary i zabawa z samym urządzeniem bajka dla tych którzy mają trochę kasy i oczywiście lubią monitować stan swojego zdrowia serdecznie polecam ( oczywiście potrzebny do tej zabawy jest program najlepiej GMON ).Pozdrawiam
Witam
czy ta waga współpracuje z zegarkiem Garmin Fenix 3? (zegarek istnieje dość krótko na rynku..)
Pzdr
Dzień Dobry,
niestety produkty marki Garmin mające swoją premierę pod koniec zeszłego roku, bądź później nie współpracują z wagami Tanita.
Pozdrawiam
Mieszko
Dzień dobry.
Czy używając Garmin Connect mogę dodać wzrost i płeć czy to nie jest potrzebne?
Dzień Dobry,
można to zrobić edytując swój profil w zakładce dane osobowe.
Byłoby raczej wskazane uzupełnić owe dane.
Pozdrawiam
Mieszko
Witam,
W jakich okolicznosciach czasoprzestrzennych nalezy wykonywac pomiary aby byly maksymalnie zblizone do stanu faktycznego ? Sa jakies zdefiniowane zalecenia ?
Pozdrawiam
Dzień Dobry,
nie istnieją takie wytyczne. Waga zawsze ma taką samą dokładność, niezależnie od pory dnia i nocy, oraz pańskiego stanu fizycznego. Trzeba tylko pamiętać, żeby stawać na wadze boso by nie zakłócać działania wagi.
Pozdrawiam
Mieszko
zaraz oszaleje z tą waga !! jak ja włączyć baterie włożone wszystkie programy zainstalowane!! nie moge jej połaczyc z komputerem ant stick wsadzony do komputera przy Garmin Express po instalacji otworzyło się okno do połączenia ant sticka z waga i pierwsze co pisze sprawdz czy urządzenie jest właczone potem kliknij przycisk wyszukaj urządzenia. No nie jest właczone bo sie nic na niej nie świeci siedze nad tym pół soboty i nic!!! ani przyciusku nie ma ani sie nic nie swieci po właczeniu bateri a instrukcja zawiera informacje odnosnie ustawienia z wyswietlaczem tanita a nie z komputerem. Co do nóżek to tragedia ledwo je wsadzam i zaraz odpadaja. Jak mam połaczyć sie z komputerem za pomocą ant sticka jak waga nawet nie nie uruchamia!! Moze baterie dali złe ?? WTF??
Dzień dobry,
najlepiej zwrócić się bezpośrednio do polskiego dystrybutora wag Tanita. Pod poniższym linkiem można znaleźć telefon do działu serwisu:
http://www.tanitapolska.pl//contacts
Pozdrawiam,
Kornel
Udało Ci się rozwiązać problem, ponieważ mam dokładnie taki sam -z włączeniem i z nóżkami. A waga jest mi pilnie potrzebna. na spotkanie z klientem.
Witam, po włożeniu baterii waga się nie uruchamia, czy jest jakiś przycisk, który ją włącza? Czy to normalne, że nóżki się nie chcą trzymać i odpadją?
Nóżki cóż jest to duża wada tej wagi za te pieniążki producent powinien się lepiej postarać,u mnie było to samo lecz po jakimś czasie użytkowania przestały wypadać.
A jakiego używa Pani programu do komunikacji wagi z komputerem polecam dedykowany programik Gmon.
Tego też programu używam. Wagę musiałam odesłać, gdyż była wadliwa…
Czy aby połączyć bc1000 z komputerem, potrzebuje kupić jakiś konkretny usb ant+ stick, czy wszystkie ją widza i nie ma to znaczenia jaki nabędę?
Dzień dobry,
nie testowaliśmy wagi z Ant Sticami innych firm, więc nie mogę obiecać jak się one zachowują, ale oryginalny ANT Stick Garmina z pewnością wykryje wagę.
Pozdrawiam,
Kornel
Dziękuje za odpowiedz.
czy program działa z windows10
Dzień dobry,
nie testowaliśmy, ale większość programów działających pod Windows 7/8 bez żadnych problemów działa również z Windows 10. Zawsze można także ustawić zgodność z poprzednią wersją Windowsa.
Pozdrawiam
Tak ja mam 10 i wszystko hula jak siemasz
Czy jest oprogramowanie typu gmon na macbooka czyli system apple?
Witam ponownie
nikt nie używa tanity na macbooku może ktoś z garmina się wypowiedzieć?
Czy waga współpracuje z Garmin Edge 1000 ?
Witam,
tak, waga współpracuje z Garmin Edge 1000.
Pozdrawiam,
Kornel
U mnie waga działa na Garminie 910xt – nie ma żadnych problemów chociaż waga mogłaby mieć jakiś włącznik albo sygnalizator, że jest aktywna na starcie. Integracja z 910 dość prosta tak jak jest to opisane tyle że aby ją „aktywować” wykonać pomiar należy nacisnąć dodatkowo power w zegarku. Na minus na pewno brak wyświetlacza. Gdybym miał wybierać ponownie chyba wziąłbym Garmina Index. Co do samych pomiarów chyba jest ok. Mam pomiary z innej wagi i są zbliżone. Bardzo ważne aby ważyć się zawsze tak samo np. w bieliźnie wówczas pomiary będą dokładniejsze.
Dzień dobry,
Bardzo dobry artykuł.
Osobiście zachęcamy do skorzystania z naszego profesjonalnego serwisu wag i kas fiskalnych
Pozdrawiamy!
Czy jest opcja używania BC-1000 z macbook’iem?
ANT Stick działa z mac’iem,
tylko oprogramowania nie mogę znaleźć typu Healphy edge lub podobnego na mac’a.
Jakaś podpowiedź?