Listopad to czas, kiedy dni stają się coraz krótsze, a pogoda nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Mimo tego warto pozostać w ruchu, aby utrzymać formę, zdrowie i dobre samopoczucie. W Garmin Connect czekają już wyzwania i odznaki na listopad, które z pewnością zmotywują Cię do działania. Dołącz do rywalizacji i nie daj się listopadowej chandrze!
Czym są wyzwania i odznaki Garmin Connect?
- Wyzwania to rywalizacje indywidualne lub grupowe, w których możesz „ścigać” się z innymi członkami Garmin Connect, aby zdobywać nagrody.
- Odznaki, czyli wirtualne nagrody, przyznawane za osiągnięcie określonych celów. Na przykład przebiegnięcie konkretnego dystansu lub ukończenie określonej liczby aktywności.
Odznaki można zdobywać z pomocą urządzeń Garmin, a także trenażerów TACX. Każda odznaka pozwala zdobyć określoną liczbę punktów w celu konkurowania ze znajomymi połączonymi przez konto Garmin Connect.
Jakie odznaki mogę zdobyć?
Odznaki zmieniają się regularnie, natomiast niektóre są dostępne tylko przez ograniczony czas. Zobacz co zrobić, aby zobaczyć zdobyte i dostępne odznaki, swój aktualny poziom oraz szczegóły odznak.
Aplikacja Garmin Connect
- Otwórz aplikację Garmin Connect
- Wybierz ikonę swojego profilu lub awatara na górze strony Mój dzień
- Wybierz Wszystkie odznaki, aby z tego miejsca przeglądać:
- Twój obecny poziom wraz z liczbą punktów do następnego poziomu
- Zdobyte i dostępne odznaki
- Tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych
- Wybierz ikonę trójkąta (u góry po prawej), aby filtrować według poziomu trudności lub rodzaju odznaki
- Wybierz odznakę z sekcji dostępne, aby zobaczyć jak ją zdobyć oraz ile punktów jest warta
Strona internetowa Garmin Connect
- Zaloguj się do serwisu Garmin Connect z komputera
- Wybierz Odznaki z paska nawigacyjnego po lewej stronie, aby zobaczyć następujące elementy:
- Twój obecny poziom związany z punktami za odznaki
- Pasek postępu pokazujący, ile punktów zostało do osiągnięcia kolejnego poziomu
- Zdobyte i dostępne odznaki
- Po prawej stronie zobaczysz tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych
- Użyj menu rozwijanego Filtruj wg, aby filtrować typ odznaki i punkty w ramach odznaki
- Wybierz odznakę, aby zobaczyć jak ją zdobyć i ile punktów jest warta
Odznaki za dystans
W przypadku odznak za dystans, aby uzyskać każdą z nich, zapisana aktywność musi osiągnąć albo przekroczyć określony dystans. Co ważne, za każdą aktywność można zdobyć tylko jedną odznakę za dystans.
Jeśli chcesz wydłużyć pokonywane dystanse, zobacz: Jaki zegarek Garmin do biegania?
Na przykład odznakę maratonu otrzymasz tylko za aktywność biegową o długości 42,2 km. Chociaż technicznie rzecz biorąc, aktywność obejmuje inne odznaki na krótszym dystansie, które mogą być dostępne.
Odznaki za kroki
Aby zdobyć odznakę za kroki musisz wykonać określoną liczbę kroków w ciągu dnia. Możesz jednak otrzymać tylko jedną odznakę za kroki dziennie. Jeśli zrobisz 50 tys. kroków w ciągu dnia, otrzymasz odpowiednią odznakę.
Wyprawy
Wyprawy są długoterminowymi wyzwaniami, które odpowiadają szlakom oraz wspinaczkom w popularnych miejscach na świecie.
- Wędrówki, rejestrują dystans śledząc liczbę wykonanych w ciągu dnia kroków
- Wspinaczki, mierzą wysokość śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter
W przeciwieństwie do innych wyzwań, możesz wziąć udział tylko w jednej wędrówce i jednej wyprawie wspinaczkowej naraz.
Garmin Connect, wyzwania i odznaki na listopad!
Wiemy zatem czym są wyzwania i odznaki, a także w jaki sposób je zdobyć. Zobaczmy więc, co nas czeka w listopadzie.
Bieganie
 | Listopadowy weekend – 5 km W okresie 8 -10 listopada, przebiegnij 5 km podczas jednej aktywności |
 | Listopad – 10 km w weekend W okresie 22 -24 listopada, przebiegnij 10 km podczas jednej aktywności |
 | Czas na bieganie w listopadzie Zarejestruj 10 godzin biegu |
 | 15 km w listopadzie Przebiegnij w tym miesiącu 15 km podczas jednej aktywności |
 | Listopadowa harówka W listopadzie przebiegnij łącznie 50 mil (80.5 km) |
Jazda na rowerze
 | Jazdy w listopadzie na 200 km W okresie 17-30 listopada zarejestruj 200 km jazdy na rowerze |
 | Listopad – 40 km w weekend W okresie 1-3 listopada przejedź 40 km podczas jednej aktywności |
 | Czas na jazdę rowerem w listopadzie wrześniu Zarejestruj 20 godzin jazdy na rowerze |
 | Listopadowa rekreacja Zarejestruj 400 km jazdy na rowerze |
 | Listopadowe podjazdy rowerowe Pokonaj łączną wysokość 10 000 stóp (3048 m) podczas jazdy na rowerze |
Kroki i spacerowanie
 | Wkrocz w listopad W okresie 1-14 listopada zarejestruj łącznie 100 000 kroków |
 | Czas na spacer w listopadzie Zarejestruj 15 godzin aktywności związanych ze spacerowaniem |
 | Listopad miesiącem kroków Zarejestruj łącznie 300 000 kroków |
 | Listopadowy spacer Zarejestruj 30 mil (48 km) aktywności związanych ze spacerowaniem |
Pływanie
 | Czas na pływanie w listopadzie Zarejestruj 4 godziny aktywności związanych z pływaniem |
 | Pływanie w listopadzie Zarejestruj 4000 metrów aktywności pływackich |
Wyzwania i odznaki na listopad, inne aktywności
 | Listopadowy wojownik Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń jogi |
 | Aktywny listopad Zarejestruj 20 aktywności trwających po co najmniej 20 minut |
 | Listopadowe wzmocnienie Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń siłowych |
Wyzwania okresowe
 | Bieganie w 2024 – Etap 4 W okresie od 1 października do 31 grudnia przebiegnij 300 kilometrów |
 | Spacerowanie w 2024 – Etap 4 W okresie od 1 października do 31 grudnia przejdź 92 mile (148 km) |
 | Jazda rowerem w 2024 – Etap 3 W okresie od 1 października do 31 grudnia przejedź na rowerze 675 kilometrów |
Wyzwania i odznaki na listopad, ekspedycje
Masyw Vinsona, znany również jako Mount Vinson, leży w paśmie Sentinel Range w górach Ellswortha. Mierząc 4892 m n.p.m. jest najwyższym szczytem Antarktydy. Odległa lokalizacja Masywu, trudność, a także surowe warunki pogodowe sprawiają, że jest to popularna wspinaczka wśród alpinistów i miłośników przygód.
 | Masyw Vinsona Pokonaj wysokość 4892 m, śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter. |
Wyzwania i odznaki Garmin Connect, czy warto?
Wiosna to z pewnością dobry czas do realizacji sportowych celów i odkrywania świata odznak Garmin Connect. Ponieważ motywują do regularnych ćwiczeń, zdrowej rywalizacji i dają satysfakcję z osiągniętych celów. A co może być lepszym motywatorem niż wirtualne nagrody?
- Motywacja: Odznaki za osiągnięcie określonych celów, skutecznie motywują do regularnych ćwiczeń i dążenia do coraz lepszych wyników.
- Satysfakcja: Zdobycie odznaki to nie tylko powód do dumy, ale również źródło satysfakcji z osiągniętych celów.
- Rywalizacja: Wyzwania to okazja do rywalizacji z innymi użytkownikami Garmin Connect, pozwalająca na sprawdzenie swoich umiejętności.
- Społeczność: Dołącz do grupy Odznaki i Wyzwania Garmin Connect Polska na Facebooku, aby poznać innych pasjonatów sportu!
Gdy chodzi o wyzwania i odznaki, kluczem do sukcesu będzie zegarek Garmin. W sklepie TRIGAR.PL z pewnością znajdziesz model, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele. Zapraszamy również do grupy Odznaki i wyzwania z TRIGAR.PL w Garmin Connect.
