Nowy rok, nowe wyzwania i możliwości! Styczeń to idealny czas, aby postawić na zdrowie i aktywność. W Garmin Connect znajdziesz wyzwania i odznaki na styczeń, które dodadzą Ci motywacji do działania mimo zimowej aury. Zacznij rok aktywnie i ciesz się każdym zdobytym trofeum.
Czym są wyzwania i odznaki Garmin Connect?
- Wyzwania to rywalizacje indywidualne lub grupowe, w których możesz „ścigać” się z innymi członkami Garmin Connect, aby zdobywać nagrody.
- Odznaki, czyli wirtualne nagrody, przyznawane za osiągnięcie określonych celów. Na przykład przebiegnięcie konkretnego dystansu lub ukończenie określonej liczby aktywności.
Odznaki można zdobywać z pomocą urządzeń Garmin, a także trenażerów TACX. Każda odznaka pozwala zdobyć określoną liczbę punktów w celu konkurowania ze znajomymi połączonymi przez konto Garmin Connect.
Jakie odznaki mogę zdobyć?
Odznaki zmieniają się regularnie, natomiast niektóre są dostępne tylko przez ograniczony czas. Zobacz co zrobić, aby zobaczyć zdobyte i dostępne odznaki, swój aktualny poziom oraz szczegóły odznak.
Aplikacja Garmin Connect
- Otwórz aplikację Garmin Connect
- Wybierz ikonę swojego profilu lub awatara na górze strony Mój dzień
- Wybierz Wszystkie odznaki, aby z tego miejsca przeglądać:
- Twój obecny poziom wraz z liczbą punktów do następnego poziomu
- Zdobyte i dostępne odznaki
- Tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych
- Wybierz ikonę trójkąta (u góry po prawej), aby filtrować według poziomu trudności lub rodzaju odznaki
- Wybierz odznakę z sekcji dostępne, aby zobaczyć jak ją zdobyć oraz ile punktów jest warta
Strona internetowa Garmin Connect
- Zaloguj się do serwisu Garmin Connect z komputera
- Wybierz Odznaki z paska nawigacyjnego po lewej stronie, aby zobaczyć następujące elementy:
- Twój obecny poziom związany z punktami za odznaki
- Pasek postępu pokazujący, ile punktów zostało do osiągnięcia kolejnego poziomu
- Zdobyte i dostępne odznaki
- Po prawej stronie zobaczysz tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych
- Użyj menu rozwijanego Filtruj wg, aby filtrować typ odznaki i punkty w ramach odznaki
- Wybierz odznakę, aby zobaczyć jak ją zdobyć i ile punktów jest warta
Odznaki za dystans
W przypadku odznak za dystans, aby uzyskać każdą z nich, zapisana aktywność musi osiągnąć albo przekroczyć określony dystans. Co ważne, za każdą aktywność można zdobyć tylko jedną odznakę za dystans.
Zobacz również: AMOLED vs MIP, który ekran wybrać w zegarku Garmin?
Na przykład odznakę maratonu otrzymasz tylko za aktywność biegową o długości 42,2 km. Chociaż technicznie rzecz biorąc, aktywność obejmuje inne odznaki na krótszym dystansie, które mogą być dostępne.
Odznaki za kroki
Aby zdobyć odznakę za kroki musisz wykonać określoną liczbę kroków w ciągu dnia. Możesz jednak otrzymać tylko jedną odznakę za kroki dziennie. Jeśli zrobisz 50 tys. kroków w ciągu dnia, otrzymasz odpowiednią odznakę.
Wyprawy
Wyprawy są długoterminowymi wyzwaniami, które odpowiadają szlakom oraz wspinaczkom w popularnych miejscach na świecie.
- Wędrówki, rejestrują dystans śledząc liczbę wykonanych w ciągu dnia kroków
- Wspinaczki, mierzą wysokość śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter
Polecamy także: Jaki zegarek Garmin na narty? Ranking 2024/2025
W przeciwieństwie do innych wyzwań, możesz wziąć udział tylko w jednej wędrówce i jednej wyprawie wspinaczkowej naraz.
Garmin Connect, wyzwania i odznaki na styczeń!
Wiemy zatem czym są wyzwania i odznaki, a także w jaki sposób je zdobyć. Zobaczmy więc, co nas czeka w styczniu.
Bieganie
 | Styczeń – 5 km w weekend W okresie 24-26 stycznia, przebiegnij 5 km podczas jednej aktywności |
 | Czas na bieganie w styczniu Zarejestruj 10 godzin biegu |
 | Styczeń – 10 km w weekend W okresie 17-19 stycznia, przebiegnij 10 km podczas jednej aktywności |
 | Styczniowa harówka W styczniu przebiegnij łącznie 80,5 km (50 mil) |
Jazda na rowerze
 | Styczeń – jazda na 100 W okresie 26-31 stycznia zarejestruj 100 km jazdy na rowerze |
 | Styczeń – 40 km w weekend W okresie 3-5 stycznia przejedź 40 km podczas jednej aktywności |
 | Czas na jazdę rowerem w styczniu Zarejestruj 20 godzin jazdy na rowerze |
 | Styczeń – jazda na 200 W okresie 5-18 stycznia zarejestruj 200 km jazdy na rowerze |
Kroki i spacerowanie
 | Weekendowe chodzenie w styczniu W okresie 10-12 stycznia przejdź 4,9 km (3 mile) podczas jednej aktywności |
 | Styczeń miesiącem kroków Zarejestruj łącznie 300 000 kroków |
 | Chodzenie w styczniu Zarejestruj 48 km (30 mil) aktywności związanych ze spacerowaniem |
 | Kroki z Disney, Marvel i Star Wars Zarejestruj 10 000 kroków w 10 dni |
Pływanie
 | Czas na pływanie w styczniu Zarejestruj 4 godziny aktywności związanych z pływaniem |
 | Styczniowy tydzień pływania W okresie 12-18 stycznia zarejestruj 1000 metrów aktywności pływackich |
Wyzwania i odznaki na styczeń, inne aktywności
 | Styczniowy wojownik Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń jogi |
 | Aktywny styczeń Zarejestruj 20 aktywności trwających po co najmniej 20 minut |
 | Styczniowe wzmocnienie Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń siłowych |
 | Mocny początek Zarejestruj aktywność w Nowy Rok |
Wyzwania okresowe
 | Bieganie w 2025 – Etap 1 W okresie od 1 stycznia do 31 marca przebiegnij 300 kilometrów |
 | Spacerowanie w 2025 – Etap 1 W okresie od 1 stycznia do 31 marca przejdź 91 mil (146 km) |
 | Jazda rowerem w 2025 – Etap 1 W okresie od 1 stycznia do 31 marca przejedź na rowerze 675 kilometrów |
Wyzwania i odznaki na styczeń, ekspedycje
Zdobądź najwyższy szczyt Turcji, czyli Ararat, który ma 5137 m n.p.m. Położona we wschodniej części kraju góra, ma znaczenie, zarówno kulturowe, jak i religijne. Uważa się bowiem, że jest miejscem spoczynku Arki Noego. Trasa wspinaczki słynie ze stromych, poszarpanych szczytów, a także oszałamiającego, naturalnego piękna.
 | Ararat Pokonaj wysokość 5137 m, śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter |
Wyzwania i odznaki Garmin Connect, czy warto?
Wiosna to z pewnością dobry czas do realizacji sportowych celów i odkrywania świata odznak Garmin Connect. Ponieważ motywują do regularnych ćwiczeń, zdrowej rywalizacji i dają satysfakcję z osiągniętych celów. A co może być lepszym motywatorem niż wirtualne nagrody?
- Motywacja: Odznaki za osiągnięcie określonych celów, skutecznie motywują do regularnych ćwiczeń i dążenia do coraz lepszych wyników.
- Satysfakcja: Zdobycie odznaki to nie tylko powód do dumy, ale również źródło satysfakcji z osiągniętych celów.
- Rywalizacja: Wyzwania to okazja do rywalizacji z innymi użytkownikami Garmin Connect, pozwalająca na sprawdzenie swoich umiejętności.
- Społeczność: Dołącz do grupy Odznaki i Wyzwania Garmin Connect Polska na Facebooku, aby poznać innych pasjonatów sportu!
Gdy chodzi o wyzwania i odznaki, kluczem do sukcesu będzie zegarek Garmin. W sklepie TRIGAR.PL z pewnością znajdziesz model, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele. Zapraszamy również do grupy Odznaki i wyzwania z TRIGAR.PL w Garmin Connect.
