Garmin Connect, wyzwania i odznaki na grudzień!

Grudzień to czas, kiedy cieszymy się świąteczną atmosferą i przygotowaniami do wyjątkowych chwil z bliskimi. To także świetny moment, aby sprawić sobie nagrodę w postaci zdrowia i aktywności fizycznej. W Garmin Connect czekają już wyzwania i odznaki na grudzień, które pomogą Ci pozostać aktywnym mimo zimowych chłodów.

Czym są wyzwania i odznaki Garmin Connect?

• Wyzwania to rywalizacje indywidualne lub grupowe, w których możesz „ścigać” się z innymi członkami Garmin Connect, aby zdobywać nagrody.
• Odznaki, czyli wirtualne nagrody, przyznawane za osiągnięcie określonych celów. Na przykład przebiegnięcie konkretnego dystansu lub ukończenie określonej liczby aktywności.

Odznaki można zdobywać z pomocą urządzeń Garmin, a także trenażerów TACX. Każda odznaka pozwala zdobyć określoną liczbę punktów w celu konkurowania ze znajomymi połączonymi przez konto Garmin Connect.

Jakie odznaki mogę zdobyć? 

Odznaki zmieniają się regularnie, natomiast niektóre są dostępne tylko przez ograniczony czas. Zobacz co zrobić, aby zobaczyć zdobyte i dostępne odznaki, swój aktualny poziom oraz szczegóły odznak.

Aplikacja Garmin Connect

• Otwórz aplikację Garmin Connect
• Wybierz ikonę swojego profilu lub awatara na górze strony Mój dzień
• Wybierz Wszystkie odznaki, aby z tego miejsca przeglądać:
  • Twój obecny poziom wraz z liczbą punktów do następnego poziomu
  • Zdobyte i dostępne odznaki
  • Tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych
• Wybierz ikonę trójkąta (u góry po prawej), aby filtrować według poziomu trudności lub rodzaju odznaki
• Wybierz odznakę z sekcji dostępne, aby zobaczyć jak ją zdobyć oraz ile punktów jest warta

Strona internetowa Garmin Connect

• Zaloguj się do serwisu Garmin Connect z komputera
• Wybierz Odznaki z paska nawigacyjnego po lewej stronie, aby zobaczyć następujące elementy:
  • Twój obecny poziom związany z punktami za odznaki
  • Pasek postępu pokazujący, ile punktów zostało do osiągnięcia kolejnego poziomu
  • Zdobyte i dostępne odznaki
  • Po prawej stronie zobaczysz tablicę liderów, pokazującą Twój ranking w stosunku do znajomych
• Użyj menu rozwijanego Filtruj wg, aby filtrować typ odznaki i punkty w ramach odznaki
• Wybierz odznakę, aby zobaczyć jak ją zdobyć i ile punktów jest warta

Odznaki za dystans

W przypadku odznak za dystans, aby uzyskać każdą z nich, zapisana aktywność musi osiągnąć albo przekroczyć określony dystans. Co ważne, za każdą aktywność można zdobyć tylko jedną odznakę za dystans.

Zobacz również: AMOLED vs MIP, który ekran wybrać w zegarku Garmin?

Na przykład odznakę maratonu otrzymasz tylko za aktywność biegową o długości 42,2 km. Chociaż technicznie rzecz biorąc, aktywność obejmuje inne odznaki na krótszym dystansie, które mogą być dostępne.

Odznaki za kroki

Aby zdobyć odznakę za kroki musisz wykonać określoną liczbę kroków w ciągu dnia. Możesz jednak otrzymać tylko jedną odznakę za kroki dziennie. Jeśli zrobisz 50 tys. kroków w ciągu dnia, otrzymasz odpowiednią odznakę.

Wyprawy

Wyprawy są długoterminowymi wyzwaniami, które odpowiadają szlakom oraz wspinaczkom w popularnych miejscach na świecie.

• Wędrówki, rejestrują dystans śledząc liczbę wykonanych w ciągu dnia kroków
• Wspinaczki, mierzą wysokość śledząc liczbę pokonanych w ciągu dnia pięter

Polecamy także: Jaki zegarek Garmin na narty? Ranking 2024/2025

W przeciwieństwie do innych wyzwań, możesz wziąć udział tylko w jednej wędrówce i jednej wyprawie wspinaczkowej naraz.

Garmin Connect, wyzwania i odznaki na grudzień!

Wiemy zatem czym są wyzwania i odznaki, a także w jaki sposób je zdobyć. Zobaczmy więc, co nas czeka w grudniu.

Bieganie

	Grudzień – 5 km w weekend W okresie 27-29 grudnia, przebiegnij 5 km podczas jednej aktywności
	Czas na bieganie w grudniu Zarejestruj 10 godzin biegu
	15 km w grudniu Przebiegnij w tym miesiącu 15 km podczas jednej aktywności
	Grudniowa harówka W grudniu przebiegnij łącznie 80,5 km (50 mil)

Jazda na rowerze

	Jazdy w grudniu na 200 km Do 14 grudnia zarejestruj co najmniej 200 km jazdy na rowerze
	Grudzień – 40 km w weekend W okresie 27-29 grudnia przejedź 40 km podczas jednej aktywności
	Czas na jazdę rowerem w grudniu Zarejestruj 20 godzin jazdy na rowerze
	Grudniowa przejażdżka Zarejestruj 400 km jazdy na rowerze

Kroki i spacerowanie

	Weekendowy spacer w grudniu W okresie 6-8 grudnia przejdź 4,9 km (3 mile) podczas jednej aktywności
	Czas na spacer w grudniu Zarejestruj 15 godzin aktywności związanych ze spacerowaniem
	Grudzień miesiącem kroków Zarejestruj łącznie 300 000 kroków
	Spacerowanie w grudniu Zarejestruj 48 km (30 mil) aktywności związanych ze spacerowaniem

Pływanie

	Czas na pływanie w grudniu Zarejestruj 4 godziny aktywności związanych z pływaniem
	Pływanie w grudniu Zarejestruj 4000 metrów aktywności pływackich

Wyzwania i odznaki na grudzień, inne aktywności

	Grudniowy wojownik Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń jogi
	12 dni dla kondycji W okresie 15-26 zarejestruj 10 aktywności trwających po co najmniej 20 minut
	Aktywny grudzień Zarejestruj 20 aktywności trwających po co najmniej 20 minut
	Grudniowe wzmocnienie Zarejestruj 4 godziny ćwiczeń siłowych
	Zakończ mocnym akcentem Zarejestruj aktywność w sylwestra

Wyzwania okresowe

	Bieganie w 2024 – Etap 4 W okresie od 1 października do 31 grudnia przebiegnij 300 kilometrów
	Spacerowanie w 2024 – Etap 4 W okresie od 1 października do 31 grudnia przejdź 92 mile (148 km)
	Jazda rowerem w 2024 – Etap 3 W okresie od 1 października do 31 grudnia przejedź na rowerze 675 kilometrów

Wyzwania i odznaki na grudzień, ekspedycje

Wybierz się na wędrówkę do Base Camp Mount Everest, aby przeżyć jedną z najbardziej kultowych tras na świecie. Startujesz w Lukli, a potem wędrujesz przez malownicze wioski Szerpów, takie jak Namche Bazaar i Tengboche. Czekają Cię rzeki, przełęcze i zapierające dech widoki Himalajów. Trasa prowadzi przez serce dystryktu Solukhumbu, pełne kultury, religii i gościnności.

Everest Base Camp Przejdź 62 km, śledząc liczbę wykonanych w ciągu dnia kroków.

Wyzwania i odznaki Garmin Connect, czy warto?

Wiosna to z pewnością dobry czas do realizacji sportowych celów i odkrywania świata odznak Garmin Connect. Ponieważ motywują do regularnych ćwiczeń, zdrowej rywalizacji i dają satysfakcję z osiągniętych celów. A co może być lepszym motywatorem niż wirtualne nagrody?

• Motywacja: Odznaki za osiągnięcie określonych celów, skutecznie motywują do regularnych ćwiczeń i dążenia do coraz lepszych wyników.
• Satysfakcja: Zdobycie odznaki to nie tylko powód do dumy, ale również źródło satysfakcji z osiągniętych celów.
• Rywalizacja: Wyzwania to okazja do rywalizacji z innymi użytkownikami Garmin Connect, pozwalająca na sprawdzenie swoich umiejętności.
• Społeczność: Dołącz do grupy Odznaki i Wyzwania Garmin Connect Polska na Facebooku, aby poznać innych pasjonatów sportu!

Gdy chodzi o wyzwania i odznaki, kluczem do sukcesu będzie zegarek Garmin. W sklepie TRIGAR.PL z pewnością znajdziesz model, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele. Zapraszamy również do grupy Odznaki i wyzwania z TRIGAR.PL w Garmin Connect.